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Basilico Liquirizia

Il Basilico liquirizia

liquirizia-basilico

Il basilico liquirizia è una varietà unica e meno comune rispetto alle altre, nota per il suo profumo intenso e il gusto leggermente dolce e speziato, che richiama le note della liquirizia. Amato in particolar modo nella cucina asiatica e mediterranea, si distingue per le sue foglie verdi-viola e per l’aroma ricco e complesso, perfetto per aggiungere un tocco originale ai piatti.

 

Valori Nutrizionali (per 100g di prodotto fresco)

  • Calorie: circa 23 kcal
  • Carboidrati: 2.7 g
  • Proteine: 3.2 g
  • Grassi: 0.6 g
  • Fibre: 1.6 g
  • Vitamine: ricco di vitamina A, C e K
  • Minerali: alto contenuto di ferro, magnesio e calcio
basilico liquiizia

Effetti Benefici

 

 

  • Antiossidante: grazie alla presenza di polifenoli, aiuta a combattere lo stress ossidativo.
  • Antinfiammatorio: le proprietĂ  naturali del basilico e della liquirizia aiutano a ridurre l’infiammazione.
  • Digestivo: stimola la digestione e può aiutare ad alleviare disturbi di stomaco leggeri.
  • Rilassante: il suo profumo aromatico ha effetti calmanti sul sistema nervoso, ideale per rilassarsi.
leggenda

Leggende e CuriositĂ  Storiche:


Nel folklore orientale, il basilico liquirizia è stato spesso associato a proprietà protettive e purificatrici. In alcune tradizioni dell’Asia meridionale, si racconta che venisse piantato nei giardini dei templi e delle abitazioni per allontanare gli spiriti maligni e favorire la pace e l’armonia. Antiche leggende cinesi narrano che questa pianta sia stata donata agli uomini dagli dei come simbolo di saggezza e longevità; le sue foglie erano utilizzate in elisir e infusi per favorire la lucidità mentale e per aumentare l’energia durante i rituali. In India, il basilico viene usato per proteggere il focolare domestico ed è ritenuto un simbolo di fedeltà e amore duraturo, un augurio di prosperità per le giovani coppie.

 

Il basilico Liquirizia in cucina

Il basilico liquirizia aggiunge un tocco unico e profumato a molti piatti, soprattutto in insalate, zuppe e piatti di pesce. È molto apprezzato nelle cucine thailandese e vietnamita, dove viene spesso usato fresco per decorare zuppe come il famoso Pho. Il suo aroma dolce e speziato lo rende anche perfetto per dessert e bevande estive, donando una nota rinfrescante e piacevolmente aromatica.

ricetta basilico

Spaghetti al pesto di basilico liquirizia e mandorle.

Ingredienti

 

  • 300 g di spaghetti

 

  • 1 mazzetto di basilico liquirizia

 

  • 50 g di mandorle pelate

 

  • 1 spicchio d'aglio (facoltativo)

 

  • 50 ml di olio extravergine d’oliva

 

  • Sale e pepe a piacere

 

  • Una spruzzata di succo di limone (opzionale)

 

Preparazione:

 

 

Preparare il Pesto: 

Frulla insieme il basilico liquirizia, le mandorle, l'aglio (se gradito), una presa di sale, e una parte dell’olio fino a ottenere una consistenza cremosa. Aggiungi il resto dell’olio gradualmente, fino a ottenere un pesto omogeneo. Se desideri una nota acidula, aggiungi qualche goccia di succo di limone.

 

Cuocere la Pasta: 

Cuoci gli spaghetti in abbondante acqua salata fino a raggiungere una consistenza al dente. Scolali, conservando un po’ di acqua di cottura.

 

Condire la Pasta: 

Mescola gli spaghetti con il pesto, aggiungendo un po' dell’acqua di cottura per amalgamare meglio. Regola di sale e pepe a piacere.

 

Servire: 

Impiatta e decora con qualche foglia di basilico liquirizia fresca e, se gradito, una spolverata di mandorle tritate.